我在实践中使用AI完成了许多学习和教育任务，从9月8日至今已有一个多月的时间。今天，我想与大家分享我的经历，希望能为大家的AI学习提供一些启示。

首先，我们需要适应AI的生活，因为AI是未来的趋势。每个人都将拥有自己的AI助手，如果我们不及时适应AI，可能会失去竞争的优势。此外，掌握AI技能，掌握AI的逻辑和思维，就像10年前掌握编程一样，它会为你打开新世界的大门。与编程不同的是，AI的门槛更低，我们可以使用自然语言与AI交互，而不需要复杂的编程知识。然而，如何有效地使用AI仍然是一个问题。接下来，我将分享一些实用的技巧和策略。

其次，AI在自我提升中具有重要作用。传统的输入输出学习模型仍然有效，但AI可以为这一模型增加新的维度。例如，我们可以要求AI为我们构建知识导图，或者帮我们分析和总结文本。然而，要记住，AI的效果与提问技巧和背景知识相关。因此，我们需要掌握更多的学科知识，以更好地将学科知识和AI结合起来。

第三，学科知识与AI的结合。在自我学习中，我们需要背诵很多知识。记忆学提供了许多策略，如夸张化、描述、联想等，以增强记忆效果。

我曾要求AI为我构建一个教育学章节的知识导图，要求它是一个教育学方面的讲师，让它的讲述采用夸张化的描述、采用联想、采用颜色丰富的图像化来表述，效果非常好。它能够利用那样的精彩语言，为我讲述一些教育学相关的知识。这种教学模式能够提高记忆的效率和水平，比单纯的讲述更好。

我曾学习过一些故事创作相关的理论，如“雪花创作法”。雪花创作法提到了构建场景和推进剧情的6个方面。

我曾让AI按照这6个方向分析一篇短篇小说，结果非常出色。如果你直接将一篇短篇小说扔给AI，让它进行分析和总结，恐怕它无法达到你想要的程度。因此，我们需要将专业理论性的知识给它一个框架，让它依靠框架再进行一个分析和总结，这样才能更好地激发它的潜力。

最后，拥有一定的科学知识和学科背景，可以帮助我们更有效地使用AI。我们可以要求AI为我们提供该主题的知识导图，帮助我们更好地复习和备考。或者你可以要求AI扮演老师的角色，帮助你总结和理解复杂的概念。AI甚至可以帮你找到更容易记忆、更容易背诵的方式，并找到概念之间的联系，让你更好地记忆。

在背诵和记忆时，我们经常会发现一些前人总结的记忆口诀和策略，AI可以直接提供这些记忆方法，如谐音法和首字母拼写等。AI非常擅长从大量复杂概念中找到共同点，并为你编织出一套理论和意义。此外，你还可以使用AI模拟考试，提前做好准备。

总之，AI为学习和教育提供了无数的可能性，但要充分利用这些可能性，我们需要不断学习和实践。

这就是本期视频的全部内容，未来我会开发一些我使用AI的全程录屏，帮助大家更好地学习和实践。

本期视频只是一个引子，未来我会更新更多的视频，请关注我，谢谢大家。