今天，阳光明媚，温度适宜，很适合户外跑步！

作为跑步圣地的青龙湖湿地公园，其科技感十足的“智慧”跑步体验，已成为众多跑友们的心头好。

快带上装备，跟随小锦一起近距离实测这条智慧跑道吧！

智慧跑道

“这条智慧跑道可以记录里程、耗时、卡路里消耗情况，十分方便！还可以自动生成跑步的视频发到朋友圈，很新颖！”跑者李先生向记者介绍着智慧跑道系统。

据悉，青龙湖二期全长3.3公里的环湖智慧跑道通过物联网、大数据、人工智能等技术，让用户在跑步时实时了解自己的运动数据。

不同于一般的跑道，它有六个智能高清摄像头，分布在湖的不同位置，这些摄像头通过人脸识别技术跟踪跑步者。赛道本身由三条彩色线条标记，运动的人们可以沿着这些线条利用智能系统进行面部识别。

值得一提的是，沿途“智能物联杆”上的高清摄像头还会抓拍运动精彩瞬间并通过AI技术智能生成短视频，支持下载分享到朋友圈，如自带摄影师一般，可谓跑步的“全方位”体验。

如何使用？

首先，在智慧跑道装置前扫脸注册成为用户；其次，已注册的用户在大屏幕前再次扫脸，识别成功后，即可开始跑步；跑步结束后回到大屏幕前，扫脸成功后，结束跑步，即可看到本次跑步的运动数据、照片和视频。

智慧驿站

跑道旁的智慧驿站成为了跑者们的“好助手”，这是一个集新零售、智慧沐浴、自助储物柜、智慧厕所等超多功能于一身的智能化的“后勤部”。在这里，大家可以自助储物、购买小食饮料、运动后沐浴。

跑步小贴士：

热身：跑步前要有简单的热身运动，例如几分钟的慢跑等，可避免在跑步时出现岔气，肺活量不足等情况。

补充水分：

因为流汗所流失的身体水分达到体重的2.5%时，耐力会下降10%，跑步经济性会下降25%。跑步前1小时饮用500-600毫升水之后再跑步。跑步后再补充500毫升左右的水量即可。

拉伸：

跑后拉伸有助于缓解肌肉紧张，保持身体的灵活性，更能降低受伤风险。

成都日报·锦观新闻 文字/摄影 实习记者 黄骏阳 编辑 田莉 校对 王戬